groszek z

[...] g (dotyczy: strączkowe, korzeniowe, jagodowe). 2. POSIŁKI: jajecznica z pieczarkami, kurczakiem i cebulą, flaczki z kurczaka (tuszka, pierś), kapusta kiszona, pomidory, groszek zielony, masło, oliwa z oliwek. Piję – woda mineralna, kawa (1), herbatki ziołowe. 3. SUPLEMENTACJA / LEKI: herbata antycholesterolowa, szałwia, mięta, rumianek, [...]

Kokosik, Tyralaa };-):-) Pomyślę nad tymi wypiskami. POSIŁKI: salceson z serc i żołądków drobiowych, rosół z kostki z kaszą manną, groszek zielony konserwowy, czosnek, ziemniaki, udziec z indyka, pomidory, ogórki konserwowe, herbata owocowa i czarna, kawa (1), woda mineralna. SUPLEMENTACJA: pokrzywa, mniszek, bisocard, omega 3, sterolea, magnez, [...]

[...] baranina, burak ćwikłowy, chleb razowy, chleb żytni, cielęca, cukinia, cytryny, daktyle, dorsz, drożdże piwne, dynia, endywia, fasola, fasola czerwona, grejpfrut, groch, groszek zielony, grzyby, imbir korzeń, indyk, jabłka, jagnięcina, jajka, jeżyny, kapusta kiszona, karczochy, kiełki fasoli, kiełki lucerny, kiełki pszenicy, kiwi, kraby, [...]

[...] ten trening polecę:-D Jutro ostatni trening siłowy i...jeszcze nie wiem:-D Czekam podekscytowana na niespodziankę od Marty 8-) Dieta: 156/78/76 Warzywa:pomidor,fasolka,groszek zielony (chyba się go nie wlicza?) Napoje:woda,kawa 3x,zielona herbata /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/9424cb8a271e4d16a9db3fe422663d1a.png Zmieniony przez - anchy w dniu [...]

03.12.2013 DNT Miska 120B/80T/180W Leki: Euthyrox 50mg, Rigevidon, cholinex Warzywa: marchew, groszek, pomidory, brokuły, pomidory Płyny: woda, melisa, 2x zielona, dzika róża 1. owsianka z jajami, bananem i masłem migdałowym 2. pierś indyka z ryżem, awokado, jabłkiem i migdałami 3 i 4. miruna z ziemniakami, marchewką, groszkiem, pomidorami, [...]

[...] na małym ogniu pod przykrywką. Gdy warzywa są miękkie miksujemy je, zalewamy resztą bulionu, dodajemy koncentrat pomidorowy i gotujemy kilka minut. W osobnym garnku gotujemy groszek w lekko osolonej i posłodzonej wodzie. Po ugotowaniu odcedzamy i dokładamy do zupy. Całość przyprawiamy startym imbirem, sokiem z cytryny, solą i pieprzem Wartości [...]

[...] węgli... conajmniej rok nie jadłam ich w takich ilsciach :-? nie wiem czy cos z tym zrobic, zmieniac, czy poczekac az organizm się przyzwyczai? czy powinnam liczyć zielony groszek w dzienniku? zapomniałam, trening z soboty 24 Maja: na szaro trening z 19 Maja Przysiad sztanga tył: 3x10 35kg | 40kg | 42.5kg | 45kg x6powtórzeń 8-) 3x10 37.5kg [...]

[...] 57,5cm/ 57cm/ 56,5cm/ -0,5cm Łydka: 35cm/ 35,5cm/ 35,5cm/ bz Miska 120B/60T/150W Leki: Euthyrox 50mg Warzywa: fasolka szparagowa żółta, brokuły, kalafior, papryka czerwona, groszek (wliczony), szpinak Płyny: woda, zielona jaśminowa, zielona z granatem, mięta 1. pieczona owsianka ze śliwkami, ananasem i nerkowcami 2. schabowy z ziemniakami, [...]

[...] wit FA C 1g 4. Preworkout 130g kura, 100g makaron durum, warzywa 200mg kofeina+ 1g UNS agamtyna+ 3g UNS aakg+ 3tab UNS betaalnina 5. Post workout 130g kura, 150g ryż biały, groszek, sałata 0tab UNS BCAA + 10tab UNS Kreatyna ornityna,nac 6. 230g twaróg chudy, 150g jogurt grecki, 30g orzechy mix, 5g siemie lniane, cynamon, kakao 2g omega3 [...]

[...] to: - płatki owsiane - ryż (biały/brązowy) - twarogi i serki wiejskie <3 <3 <3 - indyk, kurczak i wieprzowina - ryby, szczególnie makrela i mintaj - ziemniaki - z warzyw to groszek, marchewka, pomidory, kalafior, w sumie to wszystkie warzywa oprócz ogórków lubie i dosc czesto jem - z pieczywa jem w sumie tylko chleb żytni pełnoziarnisty na [...]

[...] najczesciej jadam górę surowych warzyw albo jakieś owoce, kefir, płatki owsiane zalane sokiem (bez cukru), albo zupę krem (ugotowane warzywa: fasolka, brokuły, zielony groszek, czy kalafior z dodatkiem delikatu i zmiksowane tak żeby wyszła gesta zupa), makaron pół-twardy z warzywami. najczesciej 3 posiłki dziennie z przerwami po 4 godziny. [...]

Okej wróciłem po naprawde cięzkim dniu. Co do warzyw jest tam fasolka szparagowa, zielony groszek, kukurydza i pomidor. Warzywa różne dodaje nieraz dodaje jeszcze troche ogórka np. Jeżeli chodzi o noszenie pojemnika do szkoły nie widze w tym nic nadzyczajnego... Już mi w szkole pozapowiadali tyle sprawdzianów, że aż się odechciewa wszytskiego. Do [...]

29 września - dzień 30 MISKA -> Warzywa : pomidory, szczypiorek, 2 papryki, pieczarki, kalafior, groszek -> Napoje : 1,5l wody, 4 x czerwona herbata -> Suplementy : Omega-3, Kelp, Multilac, Duphalac, BodyMax, MerzSpecial -> Poza programem: brak TRENING - Bieżnia 20 minut - Wznosy z opadu - 4x15 - Rozpiętki w siadzie na maszynie - [...]

[...] że tylko 'póki co' są trudne), ale mimo wszystko polubiłam je :) Dziś: Napoje: ok 2,5l wody, 2 kawy Przyprawy (tak jak zawsze): kurkuma, cynamon, gorzkie kakao, sól, pieprz, majeranek, bazylia, vegeta Warzywa: papryka zielona, pomidory, sałata lodowa, groszek konserwowy Miska z dziś: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/6dd85959374c40e3b22bf130f2e66b8e.png

[...] z rozpiski, więc jestem z siebie dumna, bo zbliżam się do ideału ;-) :-} heheh więc cel jakoś się realizuje;-) Wklejam michę z dzisiaj:-) myślę, że nie jest zła;-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/e8d1fb1486ed4252a27df53f97415ac9.png Aha, warzywa: marchew, groszek, sałata, kalafior, pomidor, ogórek, Zmieniony przez - Adziszcze w dniu 2012-07-18 11:32:01

[...] - cukinia, kalafior, brokuły, jarmuż, karczochy, szparagi, szpinak, sałata, kapusta, brukselka, kapusta pekińska, rzodkiewka, rzepak, gorczyca, rukiew wodna, rukola, chrzan, groszek zielony, zielona papryka, ogórek, szczaw, koper, seler naciowy, nać pietruszki i selera, szczypiorek, por, botwina. 3. PIJĘ – woda mineralna, herbatki ziołowe. 4. [...]

[...] wkładamy sałatę lodową z boku przy ściance, następnie na dno wkładamy makaron, na makaron kładziemy kurczaka. Na wierzch układamy ogórek, paprykę, cebulę, rzodkiewkę, groszek, ser camembert. Całość posypujemy przyprawami. Wartość odżywcza: Białko: 39,56g Węglowodany: 49,35g Tłuszcz: 6,9g Kcal: 427 Czas przygotowania max 30 min [...]

18.10.2013 DNT Miska 120B/80T/180W Leki: Euthyrox 50mg Warzywa: groszek (wliczony), brokuły, cukinia, kalafior, szpinak Płyny: 1,5l wody, herbata zielona, dzika róża, mięta 1. owsianka z mandarynkami, jajami i migdałami 2 i 3. pstrąg z pieczonymi ziemniakami, groszkiem, brokułami, cukinią i mozzarellą; banan 4. łosoś wędzony z gryczaną, [...]

kurak w marynacie (oliwa z oliwek, ząbek czosnku, curry, papryka słodka, pieprz, sól) z duuuużą porcją sałaki (lodowa, groszek, kukurydza, ciecierzyca, papryka, oliwki, pieczarki marynowane, oliwa z oliwek, sól, pieprz)

[...] wybory- przekąska 1: truskawki; przekąska 2: quinoa; cukinia, dorsz, masło, olej kokosowy, szynka wieprzowa, ser żółty wędzony tłusty, żurawina, chrzan żurawinowy; kolacja: groszek zielony) 2. kawa z mlekiem 3x, herbata zielona 1x, szałwia 1x, mięta 1x, mleko kokosowe 200ml, woda 4x 3. Optimum Opti Woman 2x; tran norweski Mollers 5ml, vit D [...]